Nhoque fitness zero glúten
Foto : Concrefiber Fibras
Por Kelly

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Cozinhe as batatas por 25 minutos, de preferencia no vapor.

Passo 2 :

Retire a casca.

Passo 3 :

Depois, amasse bem enquanto estiver quente, reserve.

Passo 4 :

Num recipiente liso, acrescente os outros ingredientes ao purê, até que a massa fique homogênea e elástica.

Passo 5 :

Divida em algumas porções e forme rolinhos, até obter a espessura desejada.

Passo 6 :

Corte em pedaços de mais ou menos 2 cm.

Passo 7 :

Em uma panela grande, ponha água para ferver.

Passo 8 :

Após fervida, adicione os nhoques aos poucos.

Passo 9 :

Quando subirem a superfície, significa que está bem cozido.

Passo 10 :

É bem rapidinho.

Passo 11 :

Retire com uma escumadeira, deixando escorrer toda a água.

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