Omelete fitness
Por Camila Schrauth

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Misture as claras com a gema.

Passo 2 :

Adicione a chia e a farinha de Aveia. Misture bem.

Passo 3 :

Por fim acrescente o orégano e o sal.

Passo 4 :

Coloque um fio de azeite na frigideira e espalhe com um guardanapo. Acrescente a mistura do omelete.

Passo 5 :

Frite como se fosse uma panqueca, até estar douradinho.

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