Pão integral 7 grãos (vegan)
Foto : Ká Cruz
Por Ká Cruz

Ingredientes (25 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em um copo de vidro, misture a água morna, o açúcar e o fermento.

Passo 2 :

Cubra com um pano de prato e deixe fermentar.

Passo 3 :

Misture todos os outros ingredientes, exceto o óleo, numa bacia.

Passo 4 :

Alternadamente, misture a estes ingredientes, o óleo e o fermento já fermentado, até formar uma massa.

Passo 5 :

Retire da bacia e sove bem, em uma superfície enfarinhada, adicione mais água ou farinha se achar necessário para dar o ponto da massa, até a massa ficar lisa e leve.

Passo 6 :

Forme uma bola, devolva à bacia, cubra com papel filme e com um cobertor por cima.

Passo 7 :

Aguarde no mínimo 30 minutos ou até dobrar de volume.

Passo 8 :

Preaqueça o forno.

Passo 9 :

Em uma superfície enfarinhada, molde o pão como preferir.

Passo 10 :

Opção: abrir longitudinalmente e enrolar, grudar a ponta passando um pouquinho de água, como se faz com pastel.

Passo 11 :

Desligue o forno.

Passo 12 :

Unte a forma e polvilhe um pouco de farinha, coloque o pão, polvilhe um pouco de farinha por cima e leve ao forno desligado.

Passo 13 :

Aproveitando o calor ameno para crescer mais uma vez.

Passo 14 :

Aguarde 30 minutos ou até dobrar de tamanho.

Passo 15 :

Asse até dourar, por cerca de 35 minutos.

Passo 16 :

Pronto!

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