Pique os ingredientes e reserve.
Misture os ingredientes do molho e reserve.
Coloque 1 colher de sopa de azeite em uma panela.
Coloque o alho e o alho-poró para fritar por 1 a 2 minutos.
Coloque os cogumelos e a pimenta-vermelha para fritar, por mais 1 a 2 minutos.
Coloque os ingredientes duros (cenoura, pimentão, abobrinha, ervilhas e mini milho) e deixe refogar por 5 minutos.
Coloque os ingredientes que cozinham mais rápido (espinafre, broto de feijão, cebolinha verde) e deixe refogar por 3 minutos.
Acrescente o molho e deixe cozinhar por 1 a 2 minutos.
Coloque o tofu e sirva assim que aquecer.