Frango com quiabo
Foto : Larissa Marques
Por Larissa Marques

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Lave bem as sobre coxas de frango.

Passo 2 :

Em uma bacia, despeje o frango e tempere com os 8 dentes alho, sal e vinagre a gosto e reserve.

Passo 3 :

Pique o tomate, a cebola e o pimentão, reserve.

Passo 4 :

Em uma panela, despeje o azeite e o açúcar, espere o açúcar dourar e arrume as sobre coxas na panela. Vire quando o lado de baixo já estiver dourado.

Passo 5 :

Depois que dourar todo o frango, retire o da panela reservando.

Passo 6 :

Jogue fora o óleo que acumulou na panela que usou para dourar o frango e despeje o tomate, a cebola e o pimentão na panela. Refogue.

Passo 7 :

Após refogar, arrume os pedaços de frango na panela e acrescente água até que os cubra.

Passo 8 :

Deixe cozinhar durante 15 minutos em fogo alto.

Passo 9 :

Após os 15 minutos, acrescente os quiabos lavados e picados (no tamanho que preferir) e deixe cozinhar em fogo médio até que os mesmos estejam cozidos.

Passo 10 :

Por fim, pique o cheiro verde (a gosto) e sirva à vontade.

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