Hambúrguer de frango light
Por Andréa Spernega

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Triture o peito de frango em um mixer e acrescente os temperos e a clara batida.

Passo 2 :

Misture tudo muito bem e vá acrescentando aos poucos o farelo de aveia até o ponto de bolinhos de arroz. Molde em bolinhas e frite em frigideira previamente aquecida, antiaderente.

Passo 3 :

Se necessário, coloque um fio de azeite.

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