Suflê de couve-flor da Mari
Por Mariana Prata

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Colocar a manteiga, a cebola e o caldo de galinha para derreter. Quando a cebola começar a dourar, acrescentar o alho. Se necessário, adicionar só um pouquinho de água.

Passo 2 :

Em seguida, acrescente a couve-flor, uma parte das ervas, e mexa uns 2 minutos para pegar o sabor do tempero.

Passo 3 :

Deixe a couve-flor esfriando enquanto prepara o restante.

Passo 4 :

Bata os ovos.

Passo 5 :

Adicione o fermento, a pimenta-do-reino, a noz moscada, a outra metade das ervas, a mussarela ralada e, se quiser, um pouco de sal.

Passo 6 :

Por fim, adicione a couve flor e misture bem. Coloque o queijo parmesão por cima e leve para assar em um forno preaquecido a 180° C por 10 minutos.

Passo 7 :

Assar por mais ou menos 30 a 40 minutos dependendo do seu forno.

Passo 8 :

Para saber se está pronto basta espetar um garfo ou um palito e, se sair limpo, pode retirar.

Informações adicionais

Como a couve-flor vai ser refogada e depois vai ao forno, não cozinhar demais no vapor, só o suficiente para não ficar dura ao final de todo o preparo.

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