Leve todos os ingredientes na panela de pressão por 5 minutos. escorrer, amassar ou passar no espremedor e reservar.
Bata os ovos com o açúcar por 10 minutos na batedeira, junte o açúcar mascavo, o óleo e os outros ingredientes.
Desligue e transfira para uma tigela e junte a farinha de trigo peneirada, a farinha de aveia, as especiarias, o mel, as passas e as nozes.
Por último o fermento em pó e o bicarbonato.
Leve ao forno (180º graus), em forma untada (com furo no meio e de 25 cm de diâmetro) por 50 minutos.