Hambúrguer de feijão
Foto : Enrico Ghirello
Por Dea

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Esmague o feijão cozido com um garfo e reserve.

Passo 2 :

Refogue a cebola e o alho picado no azeite até dourar e acrescente o alho.

Passo 3 :

Em uma vasilha, misture o feijão, a aveia, a cenoura ralada, a farinha de linhaça, ovo, cheiro-verde e o refogado da cebola.

Passo 4 :

Incluir com o suco de limão, cominho, noz-moscada, sal, pimenta-do-reino e molho de pimenta.

Passo 5 :

Monte os hambúrgueres com as mãos e voilà.

Passo 6 :

Grelhe como preferir.

Informações adicionais

Inclua o pedaço de queijo como recheio na hora de montar o hambúrguer. Congele com plástico separando as unidades.

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