Ovo frito light
Foto : Carol Menezes
Por Carol Menezes

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em um refratário de sobremesa de vidro pequeno, quebre o ovo e coloque o sal e o orégano (fure a gema se preferir).

Passo 2 :

Cubra o refratário com filme de pvc transparente deixando as bordas bem vedadas.

Passo 3 :

Faça em média 10 furinhos no papel filme com um palito de dente.

Passo 4 :

Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos (o tempo pode variar de acordo com a potência do micro-ondas).

Passo 5 :

Caso ainda esteja cru, leve ao micro-ondas por mais 30 segundos.

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