Bolo proteico de microondas fit
Foto : Clayton Kunio Fukakusa
Por Clayton Kunio Fukakusa

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Amasse bem a banana, adicione os demais ingredientes e misture.

Passo 2 :

Leve ao micro-ondas por 2 a 3 minutos (de 30 em 30 segundos.)

Passo 3 :

A massa cresce, cuidado para não exagerar no tempo no micro-ondas e deixar o bolo "borrachudo".

Informações adicionais

No lugar da fruta, pode utilizar 1 colher de sobremesa de cacau, algumas gotas de essência de baunilha, etc.

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