Coloque todos os ingredientes em uma xícara grande e mexa até ficar com uma massa homogênea (no ponto de um bolo).
Leve ao micro-ondas por 3 minutos e 20 segundos.
Coloque todos os itens numa panela e mexa até fica cremosa.
Adicione ao bolo, espere esfriar um pouco e leve à geladeira por 15 minutos ou até gelar.
A cobertura demora muito para chegar no ponto, então dissolva farinha integral no leite semi-desnatado e coloque dentro da cobertura. Depois de uns 4 ou 5 minutos ela estará ótima.