Torta sem lactose

Ingredientes (12 porções)

• 1 copo de leite zero lactose
• 1 e 1/2 de farelo de aveia
• 1/2 de flocos de quinoa
• 3 ovos
• 1 colher de sopa sal
• 1/3 sopa óleo
• 1 colher (sopa) de fermento químico

Recheio

• 1 lata de milho
• 1/2 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 lata de atum
• pimenta a gosto
• tempero verde

Modo de preparo