Merluza a pangaré
Foto : Robson
Por Robson

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere a merluza com sal e pimenta-do-reino e deixe o tempero agir por uns 30 minutos.

Passo 2 :

Pique a pimenta dedo-de-moça e o tomate, ambos sem a semente.

Passo 3 :

Corte os tomates cereja em 4.

Passo 4 :

Frite o cogumelo e a vagem com uma colher de sopa de óleo gergelim, cada um de uma vez e repita a operação com o gengibre, os tomates e a pimenta separadamente e reserve.

Passo 5 :

Grelhe os filés de merluza, com uma colher de óleo de gergelim até que fiquem cozidos e macios.

Passo 6 :

Frite os ovos deixando a gema mole e leve todos os ingredientes, menos o ovo e a merluza de novo à frigideira por um minuto em fogo baixo.

Passo 7 :

Coloque o suco do meio limão e azeite a gosto, verifique o ponto do sal.

Passo 8 : Montagem:

Ponha os filés em uma vasilha e, por cima, acrescente os ovos fritos.

Passo 9 :

Por cima de tudo, adicione o molho com os legumes.

Passo 10 :

E é só servir acompanhado de arroz branco.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas