Rale as abobrinhas e reserve.
Em uma panela, coloque uma boa quantidade de azeite e doure a cebola com o alho.
Em seguida, coloque as abobrinhas e refogue-as por aproximadamente 5 minutos para murcharem bem. Acrescente o restante dos ingredientes e cozinhe tudo na panela por mais 5 minutos.
Transfira a mistura para uma vasilha e sirva com fatias de pão.
Se desejar, reserve na geladeira.