Macarrão light
Foto : Roberta Smania Marques
Por Roberta Smania Marques

Ingredientes (3 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Ferva cerca de 3 litros de água e coloque o macarrão integral para cozinhar com sal a gosto (não use óleo nem azeite na água).

Passo 2 :

Enquanto o macarrão cozinha, bata no mixer as folhas lavadas do manjericão, as castanhas do Pará, os dentes de alho e as pimentas biquinho.

Passo 3 :

As pimentas não são essenciais, se não for do seu agrado, não coloque.

Passo 4 :

Após cerca de 6 minutos o macarrão deverá estar cozido.

Passo 5 :

Escorra e coloque na travessa que vai servir.

Passo 6 :

Coloque a mistura batida no mixer sobre o macarrão e regue com azeite a gosto.

Passo 7 :

Misture bem e sirva!

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