Escalopes de frango com purê de cenoura
Foto : Jane Mary Ferrari
Por Jane Mary Ferrari

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Ferva a água e coloque os brócolis para cozinhar por 3 minutos.

Passo 2 :

Escorra e resfrie na água fria e reserve.

Passo 3 :

Esprema as cenouras dentro de uma panela, acrescente o leite, o sal, a pimenta e a manteiga e misture tudo.

Passo 4 :

Bata esse purê no liquidificador e retorne ao fogo.

Passo 5 :

Aqueça o azeite com o alho, e refogue o brócolis e reserve.

Passo 6 :

Derreta a manteiga e, numa panela, frite os filés de frango já temperados com sal e pimenta e passados levemente pela farinha de trigo.

Passo 7 :

A seguir, acrescente o vinho, o caldo de frango e deixe apurar.

Passo 8 :

Numa travessa, coloque o purê de cenouras, os escalopes de frango e decore com os brócolis.

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