Bolinho de carne de soja com calabresa
Foto : Paulo Leite
Por Paulo Leite

Ingredientes (15 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Hidrate a soja em água fervente, na proporção de 3 copos de água para 1 de proteína de soja.

Passo 2 :

Deixe ferver por 3 minutos, lave, esprema para tirar o excesso de água e reserve.

Passo 3 :

Tire a pele da calabresa, corte em rodelas, junte a soja e triture no liquidificador ou processador.

Passo 4 :

Corte a cebola, o pimentão e o tomate bem pequenos e amasse o alho.

Passo 5 :

Em um recipiente, junte a soja com calabresa (triturados), temperos e a farinha de aveia, fazendo uma massa.

Passo 6 :

Faça a prova, para se necessário acrescentar sal.

Passo 7 :

Faça bolinhos médios, empane passando primeiro no ovo e depois na farinha de trigo.

Passo 8 :

Frite e coloque em uma vasilha com papel toalha para retirar o excesso de óleo.

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