Misture todos ingredientes, e amasse, a massa fica bem molhada de óleo.
Espalhe em uma assadeira retangular, não é preciso untar, e leve ao forno para pré-assar.
Refogue os tomates, as cebolas, o pimentão, e por último as sardinhas amassadas, feito o molho coloque-o em cima da massa pré-assada volte ao forno por 15 minutos.
Bom apetite.