Coloque o lombo pra marinar com o alho, o limão, sal e cominho por uns 10 min.
Na panela de pressão, doure a cebola e coloque o lombo pra fritar, regando com o shoyu.
Após o lombo estiver dourado, coloque os tomates e continue fritando.
Coloque a abóbora, um copo americano e meio de água e o tempero em sachê.
Tampe a panela e deixe cozinhar por uns 15 min ou até a abóbora desmanchar.
Adicione a cenoura e deixe cozinhar com a tampa aberta por uns 5 min.
Adicione a farinha aos poucos, até dar o ponto de pirão, e coloque sal a gosto.
Sirva com arroz branco.