Misture o atum e o molho, depois espalhe no fundo de uma forma própria para forno.
Distribua as massas ninho na forma por cima do molho.
Por cima de cada massa, coloque um pouco de requeijão e utilize todo pote.
Ferva a água com o caldo Knor, para que ele se dissolva e depois adicione a água fervida com o caldo Knor na forma.
Cubra tudo com o queijo desfiado e envolva a forma em papel alumínio, depois leve ao forno por 40 minutos.
Se quiser pode também, espalhar orégano por cima do queijo.