Hambúguer vegano a base de batata
Por Flávio Ramos de Mattos

Ingredientes (3 porções)

Modo de preparo

Passo 1 : Hidratanto a soja:

Ferva mais ou menos 400 ml de água e despeje em cima da proteína de soja, adicionane em seguida o limão espremido, o shoyu e o vinagre, tampe.

Passo 2 :

Deixe hidratando por mais ou menos 15 a 20 minutos.

Passo 3 : Cozinhando a batata:

Cozinhe a batata picada em cubo, assim cozinha bem mais rápido, deixe-a cozinhando até atingir uma consistência não muito mole e reserve.

Passo 4 :

Com a proteína de soja já hidratada, jogue a água fora e a esprema bem para que possa tirar todo o excesso do líquido que possa ter sido retido.

Passo 5 :

Dê uma leve batida no liquidificador para que possa dar uma picada de leve.

Passo 6 :

Amasse a batata como se fosse fazer um purê e coloque em uma vasilha todos os ingredientes restantes e misture muito bem, regule o sal.

Passo 7 :

Para saber o ponto certo, a massa não pode estar grudando na vasilha e muito menos na sua mão, mas também não pode estar extremamente úmida de óleo, então se necessário adicione mais trigo para obter uma consistência firme.

Passo 8 :

Se ficar muito seco, adicione mais um pouco de azeite e faça o formato que desejar, leve para o freezer de um dia para o outro para congelar, o que dará uma casquinha crocante.

Passo 9 :

Frite em uma panela com óleo bem quente, por imersão que nem fazemos para fritar banana da terra. Deixe ficar bem moreninho e retire, cuidado na hora de fritar para não espirrar em você.

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