Ingredientes (4 porções)

• 3 bananas
• 2 copos grandes de água
• 4 colheres de leite em pó
• 2 scop de whey (sabor de sua preferência)
• 6 colheres de aveia
• 2 colheres de açúcar
• 2 colheres de chocolate em pó
• 1 colher (chá) de canela

Modo de preparo