Empadinha integral fit
star icon star icon star icon star icon star icon 5/5 (1 avaliaçõ)
Foto : fitnices
Por fitnices

Ingredientes (15 porções)

Para a massa

Para o recheio

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere o peito de frango ao seu modo e cozinhe.

Passo 2 :

Misture todos os ingredientes secos em um recipiente.

Passo 3 :

Adicione a manteiga natural ou a margarina becel e misture até virar uma farofa mais úmida.

Passo 4 :

Acrescente o ovo inteiro, misture até virar uma massa homogênia e reserve.

Passo 5 :

Pegue o peito de frango já cozido, retire os ossos e passe na batedeira para desfiar junto com o creme de leite light.

Passo 6 :

Depois que o frango estiver todo desfiado e unido ao creme de leite, acrescente a azeitona.

Passo 7 :

Monte as empadinhas nas forminhas apropriadas, pincele-as com uma gema sem pele e ponha para assar em forno médio (180° C) por aproximadamente 40 minutos ou até que estejam douradinhas.

Passo 8 :

Retire do forno desenforme-as e sirva.

Informações adicionais

Rende aproximadamente 15 empadinhas médias ou 20 empadinhas pequenas.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas