Primeiramente corte a laranja em X, retire a casca por de trás dela e coloque no liquidificador junto ao gengibre.
Após ter lavado as folhas de couve e hortelã, acrescente junto no liquidificador e coloque 200 ml de água.
Bata no liquidificador aproximadamente por 5 minutos até você não ver pedaços no liquidificador.
Coloque gelo e sirva.
Pode ser tomado no dia seguinte, mas antes de beber mexa bem com uma colher para envolver os nutrientes novamente.