Panqueca fit de banana
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Foto : Lilian
Por Gabriela Rios

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Amasse a banana.

Passo 2 :

Misture com a canela.

Passo 3 :

Acrescente o ovo, a clara, a goma de tapioca, a chia e misture bem todos os ingredientes.

Passo 4 :

Aqueça uma frigideira antiaderente com algumas gotas de óleo de coco ou azeite (apenas o suficiente para não grudar).

Passo 5 :

Asse os dois lados da panqueca por igual.

Passo 6 :

Acrescente a manteiga de amendoim, salpique canela e sirva.

Informações adicionais

Pode ser servida quente, fria ou gelada.

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