Vitamina com kefir
Por Patricia Batista

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Após o leite estar fermentado pelas colônias de kefir durante 24 horas, coe o kefir para podermos utilizar apenas o leite fermentado.

Passo 2 :

Em um liquidificador, adicione o kefir, a cenoura picada em cubos, a tangerina sem a casca e o açúcar.

Informações adicionais

Kefir é o nome utilizado para o produto produzido por esses fungos.

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