Sopa leve de abóbora
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Foto : Flavia Sader
Por Flavia Sader

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho em fogo baixo.

Passo 2 :

Adicione a abóbora, cenoura, batata e o caldo de galinha dissolvido na água e deixe ferver.

Passo 3 :

Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Passo 4 :

Desligue o fogo e acrescente o leite de coco.

Passo 5 :

Bata a sopa no liquidificador ou use um mixer (divida em porções menores para não sobrecarregar).

Passo 6 :

Prove e se necessário, adicione sal e pimenta.

Passo 7 :

Adicione cheiro-verde picado.

Informações adicionais

Sirva com torradas feitas com azeite e orégano, algum queijo de sua preferência ou um fio de azeite. Após esfriar, pode ser congelada em porções individuais por até 30 dias.

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