Coloque todos os legumes e temperos para cozinhar numa panela com água até ficar bem molinho.
Depois de cozido, deixe esfriar por uns minutos e bata no liquidificador com a água do cozimento, deixando um pouco da água reservada.
Com a água reservada coloque a carne ou o frango para cozinhar, cortados em cubos e temperados.
Depois que a carne cozinhar, e bater os legumes no liquidificador junte tudo em uma panela e leve ao fogo até pegar fervura.
Está pronto.
Esta sopa é ótima para bebês e pessoas com dificuldades em se alimentar. Você também pode adicionar mais alguma verdura ou legume, fica a sua preferência. Bater a carne cozida junto com o legumes é melhor.