Hambúrguer fit bovino

Preparo
Rendimento 6 porções

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Corte o alho e a cebola bem picadinha.
  2. Coloque tudo em uma vasilha e misture bem.
  3. Depois acrescente o ovo pra dar liga.
  4. Molde os hambúrgueres do tamanho desejado.
  5. Com 600 g fiz 6 unidades.
  6. Use um pouco de azeite para ajudar a moldar.
  7. Coloque em plástico filme e leve à geladeira para depois congelar.
  8. Assado ou grelhado, você escolhe.
  9. Eu usei frigideira antiaderente com fio de azeite por 90 s a 120 segundos, cada lado pra não perder a suculência.

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