Receita de Shake fit, enviada por rita cassia santos - TudoGostoso

Shake fit

5/5 (1 avaliaçõ)

Foto : Rita Cassia Santos

Por Rita Cassia Santos

10 min

Ingredientes (4 porções)

2 copos e 1/2 de leite
3 colheres (sopa) de flocos de milho
2 bananas prata
1 maçã gala
3 colheres (sopa) de cereal integral
2 colheres (sopa) de aveia
10 gotas de adoçante

Modo de preparo

Passo 1 :

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, deixe bater de 5 a 10 minutos.

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