Almôndegas assadas de frango com aspargos
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Foto : Flavia Rodrigues
Por Flavia Rodrigues

Ingredientes (3 porções)

Almôndegas

Aspargos

Modo de preparo

Passo 1 : Almôndegas:

Corte (ou passe no processador) a cebola, os dentes de alho e a cebolinha.

Passo 2 :

Reserve em um refratário grande.

Passo 3 :

Processe os pedaços de frango e colocar junto com a cebola, alho e cebolinha reservados.

Passo 4 :

Adicione o ovo, os temperos secos e as farinhas à mistura de frango e misture bem.

Passo 5 :

Unte uma forma com azeite, faça pequenas bolinhas com a mistura e coloque a 1 cm de distância (dão aproximadamente 12 bolinhas).

Passo 6 :

Coloque no forno alto por 20 minutos, virando as almôndegas na metade do tempo.

Passo 7 : Aspargos:

Pique o alho, adicione o alho, azeite e aspargos limpos na frigideira.

Passo 8 :

Refogue um pouco, adicione 3 colheres de água e tampe a frigideira.

Passo 9 :

Deixe por aproximadamente 10 minutos, mexendo de tempos em tempos.

Passo 10 :

Salgue a gosto e sirva.

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