Lave bem a abobrinha, corte em cubos (com casca),descasque e corte também em cubos a banda do chuchu.
Em uma panela de pressão, coloque a água,o azeite e acrescente o chuchu e a abobrinha.
Por último, a pitada de sal.
Deixe pegar pressão por mais ou menos 10 a 15 minutos.
Após o cozimento, bata no liquidificador junto com a água de cozimento.
Rende almoço e janta pra 2 dias.