Refogado vegetariano

Ingredientes (4 porções)

• 1 xícara de grão de bico já cozido
• 1 xícara de soja granulada já hidratada
• 1 xícara de lentilha já cozida
• 1 xícara de trigo pra kibe já hidratado
• repolho picadinho a gosto
• cenoura ralada a gosto
• salsinha e cebolinha a gosto
• alho e sal a gosto
• 1 colher cheia de manteiga
• molho shoyu a gosto

Modo de preparo