Salada de atum com grão de bico
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Foto : Natale
Por Natale

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Primeiramente é necessário deixar o grão de bico de molho na água por no minimo 6 horas.

Passo 2 :

Ferva 1 canecão de água e coloque no grão de bico e deixe de molho, isso ajudará na aceleração do tempo, pois no pacote recomenda-se 12 horas, mas fazendo isso em 6 horas já será o suficiente.

Passo 3 :

Coloque o grão de bico na panela de pressão com água e um fio de azeite e uma pitada de sal, por 30 minutos.

Passo 4 :

Feito o grão de bico, reserve para esfriar.

Passo 5 :

Começando a preparar a salada: em uma travessa (saladeira) coloque o atum, desfiado, o grão de bico.

Passo 6 :

Rale a cenoura, pique o tomate, a cebola, o cheiro-verde, as azeitonas e coloque tudo junto na travessa.

Passo 7 :

Misture tudo muito bem.

Passo 8 :

O tempero é feito separado, para ser temperado cada um em seu prato.

Passo 9 :

Faça o tempero simples, azeite, limão, sal e pimenta a seu gosto.

Passo 10 :

Pronto é só servir.

Informações adicionais

Sirva uma colher de salada dentro de uma folha de alface americana, fica sensacional.

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