Shake proteico light
Por Mp Gates

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque todos os ingredientes em um copo grande e bata com o mixer (se preferir, utilize um liquidificador).

Informações adicionais

Uma receita completa dessa tem aproximadamente 45 g de proteínas, com 300 calorias, e apenas 2 g de gordura.

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