Iogurte natural caseiro
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Por Gabriela Torres

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente - ele não pode estar gelado na hora de misturar com o leite.

Passo 2 :

Preaqueça o forno a 240 ºC (temperatura alta) por 15 minutos - após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada para manter o calor.

Passo 3 :

Enquanto o forno aquece, coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo.

Passo 4 :

Mexa delicadamente com uma espátula por cerca de 15 minutos até começar a formar espuma na superfície.

Passo 5 :

Atenção: não deixe ferver! Nesta etapa é importante mexer para impedir a formação de nata.

Passo 6 :

Se você estiver usando um termômetro culinário, meça a temperatura: o leite deve atingir 90 ºC.

Passo 7 :

Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro - quanto mais calor o recipiente reter, melhor para manter a temperatura de crescimento dos lactobacilos.

Passo 8 :

Deixe o leite esfriar mexendo de vez em quando, até amornar.

Passo 9 :

Para verificar a temperatura, coloque o dedo indicador dentro do leite - você deve conseguir mantê-lo por 10 segundos.

Passo 10 :

Se estiver usando um termômetro culinário, a temperatura ideal neste momento é ao redor de 45 ºC. Esse é ponto chave da receita: quando muito quente, o leite pode matar os micro-organismos responsáveis pela formação do iogurte; quando muito frio, ele não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.

Passo 11 :

Numa tigela pequena coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.

Passo 12 :

Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso ou cobertor - a ideia é manter o leite aquecido. Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe por no mínimo 8 horas até formar o iogurte (esse processo pode levar de 8 a 12 horas, dependendo da temperatura ambiente).

Passo 13 :

Se preferir prepare na noite anterior.

Passo 14 :

Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. Consuma puro, com mel ou frutas.

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