Panqueca saudável de aveia e banana
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Foto : TudoGostoso
Uma opção saudável e deliciosa para o seu lanche: veja como fazer essa receita de panqueca de banana com aveia. Além desses ingredientes, ela também leva ovos, extrato de baunilha e canela!
Por Patricia Micheli Folador

Ingredientes (4 porções)

Utensílios

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Modo de preparo

Passo 1 :

Amasse as bananas em uma travessa funda.

Passo 2 :

Adicione os ovos inteiros e misture bem.

Passo 3 :

Adicione a baunilha, a aveia e a canela (ou o chocolate em pó ou a manteiga de amendoim).

Passo 4 :

Unte uma frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo ate aquecer. Coloque uma colherada grande (ou uma concha) da massa na frigideira.

Passo 5 :

Cozinhe de 2 a 3 minutos.

Passo 6 :

Quando a massa começar a soltar umas bolhinhas, vire e deixe mais 1 a 2 minutos.

Passo 7 :

Repita o processo de cozimento para as demais porções.

Passo 8 :

Sirva com maple sirop ou sua cobertura favorita.

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