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Em uma panela pequena, coloque o açúcar e o deixe derreter (não é necessário mexer).
Após derreter e chegar a cor do mel, acrescente a água (não é necessário mexer).
Corte o limão e esprema em uma caneca (de preferência de louça), adicione o mel, e, em seguida, despeje o conteúdo da panela na caneca.
Caso precise, adoce a gosto.
Os chás são bebidas que podem ser tomadas tanto quentes quanto frias, sendo excelentes para se aquecer ou se refrescar conforme o clima. Porém, os benefícios dos chás são outro fator para incluí-los na rotina.
O chá de limão em especial é muito utilizado para ajudar a combater os sintomas de gripe e resfriado. Além de a fruta ter bastante vitamina C, o limão ainda possui antioxidantes, fibras solúveis e limoneno que trazem vantagens para a nossa saúde.
Por causa disso, o chá de limão para gripe se torna um aliado no alívio da tosse devido às suas propriedades expectorantes que eliminam a secreção. Já outros benefícios do limão incluem a melhora na aparência da pele e na saúde digestiva e a proteção contra demais infecções.
Combinado aos benefícios do mel, o chá de limão simples para gripe intensifica o seu poder no tratamento dos sintomas gripais e na ação antioxidante. Esse alimento doce também ajuda no tratamento de feridas, aumenta a energia e pode melhorar a saúde do coração.
Entretanto, não ache que o chá de limão com mel vai resolver tudo. Ele pode ser tomado por até três dias e pode ajudar a aliviar a tosse, mas não é um tratamento. É importante não se automedicar e procurar um médico para descobrir a origem dos sintomas e tratar de acordo.
Seja para aproveitar as suas propriedades medicinais ou apenas para apreciar o sabor das ervas e demais ingredientes, as receitas de chá são muito queridas por serem fáceis e deliciosas.
Agora que você sabe como fazer chá de limão, veja outras igualmente incríveis como o chá de gengibre, o chá de maracujá, o chá-mate gelado, o chaí indiano tradicional, o chá de abacaxi, o chá de laranja com mel e o chá de maracujá com gengibre.
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