Frango xadrez diferente
Foto : CARLOS SHIBUYA
Por CARLOS SHIBUYA

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte as coxas e sobrecoxas de frango em pedaços mais ou menos quadrados de 2 a 3 cm irregulares.

Passo 2 :

Empane os pedaços de frango sem temperar em maisena até ficarem meio embranquecidos e pegajosos.

Passo 3 :

Esquentar uma panela wok ou uma paelleira com 3 a 4 colheres de azeite ou óleo.

Passo 4 :

Acrescente os pedaços de frango à panela e deixar que fiquem bem dourados de todos os lados.

Passo 5 :

Puxe os pedaços de frango para a borda e abra o centro da panela.

Passo 6 :

Se necessário, adicione mais uma colher de óleo.

Passo 7 :

Em uma panela menor, aqueça o molho de soja misturado com o vinho tinto suave sem ferver muito tempo (se necessário acrescentar água ou mais vinho).

Passo 8 :

No centro aberto do wok ou da paelleira, despeje o alho picado, pimentão cortado, a cebola, o repolho, folha de louro e os champignons.

Passo 9 :

Mexa os legumes até começar a soltar líquido, mas deixando sempre al dente.

Passo 10 :

Acrescente gengibre e pimenta dedo-de-moça.

Passo 11 :

Em seguida, despeje a mistura de molho de soja e vinho.

Passo 12 :

Acrescente o vinagre e misture tudo cuidando para que os pedaços de frango sejam envolvidos pelo caldo e assim soltar o amido do empanado e encorpar levemente.

Passo 13 :

Para finalizar, desligando do fogo, acrescente os amendoins e misture.

Passo 14 :

Sirva numa travessa polvilhando cheiro-verde por cima.

Informações adicionais

Acompanha arroz branco oriental, sem sal, sem gordura; chá; mas cai bem com uma cerveja de trigo. Um frango axadrezado um pouco diferente pois deixamos de lado o peito já bem manjado e buscamos valor e sabor na carne mais escura e fibrosa das coxas e sobrecoxas. O toque especial veio do vinho tinto suave no lugar do mel ou do açúcar. E dispensamos o óleo de gergelim. Como o molho de soja já é bem salgado evitamos colocar mais sal e assim realçamos o sabor natural de cada elemento do prato: picante-suave. Uma variante da Índia: no lugar do gengibre uma colher de café rasa de curry; já fiz várias vezes assim e fica bom, bem mais picante. Outros legumes entram também: brócolis, couve flor, acelga, salsão, cenoura...

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas