Cozinhe o macarrão em água com sal, ponto al dente.
Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio.
Refogue o alho com azeite.
Inclua o brócolis e o alho-poró, deixando cozinhar por cerca de 2 minutos.
Coloque o milho e o tomate, ajuste o sal.
Misture com o macarrão.
Boa opção para servir com salada de cenoura e frango cozido.