divida a laranja e o limão em 4 pedaços e remova os caroços.
retire os caroços do mamão e tire sua polpa totalmente.
acrescente o mamão, a banana (cortada), o suco da laranja e o suco do limão.
ligue o liquidificador no 1 e deixe até mistura tudo. ficará bem pastoso.
coloque em um prato ou um copo e aproveite!
se preferir pode colocar leite em pó. não precisa de açúcar. depois de 1 h verá o resultado.