Panqueca fit
Por Laiz Ferreira

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque no liquidificador/mix/processador as 2 bananas e o ovo e bata até ver que a banana e os ovos se misturaram bem.

Passo 2 :

Em seguida, acrescente o restante dos ingredientes e misture.

Passo 3 :

Leve para fritar em uma frigideira antiaderente ou normal mesmo (acrescente na frigideira normal manteiga de coco ou manteiga ghee para não agarrar) e finalize a panqueca como desejar.

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