Misture o whey protein, a linhaça, a aveia, a canela e o ovomaltine.
Adicione o creme de avelãs e o leite e amasse bem até que a massa fique consistente.
Pegue uma porção do tamanho de um ovo de galinha, enrole em formato cilíndrico, amasse e molde no formato de barra.
Polvilhe ovomaltine por fora e embale com filme plástico e mantenha sempre refrigerado.
Dica: congele as barras e vá retirando e colocando na geladeira somente a quantidade que irá consumir durante a semana.