Filé de tilápia ao molho Chardonnay
Foto : Luis Caletti
Por Luis Caletti

Ingredientes (8 porções)

Peixe

Molho

Modo de preparo

Passo 1 : Peixe

Tempere os filés com o suco de 1 limão e sal a gosto.

Passo 2 :

Deixe descansar por 10 minutos.

Passo 3 :

Passe os filés temperados pela farinha de trigo e reserve.

Passo 4 :

Despeje azeite em uma frigideira antiaderente até cobrir todo o fundo da frigideira.

Passo 5 :

Com o azeite bem quente, frite os filés e separe-os em um pirex grande.

Passo 6 :

Reserve os filés já fritos.

Passo 7 : Molho

Lave o espinafre e o cozinhe no vapor por aproximadamente 20 minutos.

Passo 8 :

Corte as folhas de espinafre de maneira grosseira.

Passo 9 :

Limpe os cogumelos retirando seu talo e cortando em tiras.

Passo 10 :

Em uma frigideira, coloque a colher de sopa de manteiga e salteie os cogumelos.

Passo 11 :

Reserve os cogumelos mantendo-os com a manteiga que foi utilizada para saltear.

Passo 12 :

Em uma panela, despeje as 2 colheres de azeite e quando ele estiver bem quente frite o alho por aproximadamente 2 minutos (não deixar ele ficar crocante).

Passo 13 :

Acrescente o espinafre e os cogumelos com a manteiga em que ele foi frito;

Passo 14 :

Adicione o vinho Chardonnay, creme de leite, sal e pimenta.

Passo 15 :

Mexa bem com um fouet ou colher de pau.

Passo 16 :

Deixe ferver, aumente o fogo e deixe o molho ferver rapidamente, até que muitas bolhas estejam estourando na superfície.

Passo 17 :

Não deixe o molho fervendo por muito tempo, você só precisa chegar rapidamente a essa temperatura.

Passo 18 :

Abaixe o fogo para médio e junte a farinha aos poucos e misture a farinha rapidamente depois de abaixar o fogo.

Passo 19 :

Abaixe o fogo e deixe cozinhar até engrossar (o molho pode cozinhar pelo tempo que você desejar antes de ser servido; quanto mais tempo deixar no fogo, mais espesso e rico ele fica).

Passo 20 :

Despeje 2/3 do molho sobre os filés que estavam separados no refratário.

Passo 21 :

Coloque em forno baixo por aproximadamente 15 minutos para dar uma gratinada no molho.

Passo 22 :

Sirva ele assim que tirar do forno.

Informações adicionais

Caso o molho engrosse demais, você pode diluir um pouco com vinho Chardonnay sem perder o sabor.

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