Tempere os filés com sal e o alho, e reserve.
Descasque as batatas e cozinhe-as por 5 minutos, adicionando um pouco de sal ao cozinhá-las.
Em uma panela, adicione o leite, a manteiga ou margarina e o manjericão, e aqueça até levantar fervura.
Em uma xícara com água fria, dissolva o amido de milho, adicione ao leite e mexa bem (o molho deve ficar bem grosso, e se necessário, adicione mais amido de milho).
Misture o queijo ralado e o molho branco está pronto!
Pique em rodelas a cenoura, cebola e pimentão.
Em um refratário, derrame um pouco de azeite e coloque os filés.
Sobre eles, coloque a cebola, a cenoura, o pimentão (deixe um pouco de cebola e pimentão para decorar) e o molho branco.
Em seguida, coloque o tomate, um pouco de pimentão e cebola para decorar e orégano a gosto.
Leve ao forno a 200° C durante 40 minutos.