Brócolis e couve-flor ao forno
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Foto : Sheila Gil
Por Sheila Gil

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque o brócolis e a couve-flor em uma panela cobertos com água e um pouco de sal.

Passo 2 :

Assim que começar a ferver conte 6 minutos, desligue, escorra a água e coloque em uma travessa.

Passo 3 :

Coloque o azeite numa panela e aqueça, junte metade da cebola frite um pouco.

Passo 4 :

Acrescente metade do alho, frite e depois coloque o frango picado.

Passo 5 :

Deixe dourar um pouco, acrescente o colorífico, as ervas, o sal e a pimenta e o pimentão.

Passo 6 :

Se necessário, coloque um fio de água para cozinhar bem o frango.

Passo 7 :

Assim que estiver cozido junte aos vegetais da travessa.

Passo 8 :

Em outra panela prepare o molho: aqueça a manteiga, frite o restante do alho, depois a cebola.

Passo 9 :

Coloque metade do leite e o cubo de caldo de galinha, deixe o leite aquecendo para derreter o cubo (em fogo médio).

Passo 10 :

Enquanto isso, na outra metade do leite, dissolva o amido.

Passo 11 :

Depois coloque na panela com leite quente e misture até formar um creme, desligue o fogo, junte o creme de leite e mexa bem.

Passo 12 :

Coloque junto aos vegetais, o presunto e o queijo muçarela e misture tudo.

Passo 13 :

Acrescente o creme por cima de tudo.

Passo 14 :

Coloque queijo ralado por cima e leve ao forno, 200° C, por 15 minutos, ou até dourar o queijo ralado de cima.

Passo 15 :

Sirva ainda quente!

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