Escorra o óleo do atum.
Em um recipiente, rale a cebola.
Acrescente o atum escorrido.
Adicione uma pitada de pimenta-do-reino, uma pitada de páprica, uma pitada de curry, orégano e aji-sal a gosto.
Por fim, adicione a maionese light.
Saboreie com pão integral ou torradas.