Cozinhe o arroz.
Coloque o peito em uma panela de pressão para cozinhar com meio litro de água temperada a gosto.
Assim que o arroz estiver cozido, reserve em uma travessa de sua escolha que possa ir ao micro-ondas.
Retire o peito de frango e coloque em uma vasilha vedada para desfiar. Comece a chacoalhar até que ele fique completamente desfiado.
Acrescente os outros ingredientes, adicionando aos poucos para poder misturar.
Em seguida, adicione ao arroz e misture bem.
Leve ao micro-ondas por cinco minutos.