Cozinhe a massa como indicado na embalagem; escorra e reserve.
Refoque o alho no azeite e margarina até que fique levemente dourado.
Adicione o atum escorrido, o orégano, o extrato de tomate, o ketchup e a água; tampe e deixe em fogo baixo até ferver.
Adicione o creme de leite e acerte o sal, se necessário.
Coloque a massa em um refratário.
Espalhe o molho por cima.
Salpique queijo ralado a gosto.
Leve ao micro-ondas por 1 a 2 minutos; sirva em seguida.